Informace o gainerech
K čemu slouží gainer
Gainer je ideálním produktem pro doplnění vyčerpané energie po tréninku.
Gainer dávkování
Gainer se dávkuje hlavně po tréninku. Můžete zkusit i hodinu před tréninkem, popřípadě ráno. Při objemové fázi se gainer může dávkovát až 3x dle potřeby v průběhu dne. Jedna dávka většinou bývá okolo 50 až 70 g.
Co je to Gainer
Gainer je směs kvalitních sacharidů a bílkovin. Někteří výrobci, kteří nechtějí na gaineru šetřit, přidávají pro lepší účinost BCAA, kreatin nebo některé jiné aminokyseliny.
DOPORUČENÉ GAINERY
Vybrali jsme pro vás 3 nejlepší gainery v nabídce.
1.MÍSTO
VS MASS BOOST 9
Pokud vám klasický gainer nestačí, můžete vyzkoušet VS MASS BOOST 9. V jedné dávce obsahuje velkou dávku proteinů (20 g bílkovin). Navíc slušnou porci free form BCAA a Kreatinu. VS MASS BOOST 9 ocení všichni, kteří chtějí rychleji nabrat hmotu.
HLAVNÍ VÝHODY
+20 g bílkovin v jedné dávce
+Navíc obsahuje kreatin
+Navíc obsahuje BCAA ve free formě
+Na výběr ze 3 příchutí
+Neobsahuje Aspartam ani Acesulfam K
+Vynikající chuť
+Neobsahuje AZO barviva
2.MÍSTO
TOP GAIN 16
Není gainer, jako gainer. Top Gain 16 obsahuje Whey protein vyrobený metodou CFM. Navíc v něm najdete BCAA a kreatin monohydrate