Dnes probíha: Fitness Friday 2024! - Více info zde
x
Potřebuji regenerovat

POTŘEBUJI REGENEROVAT

Bolí vás po tréninku svaly? To nejspíše budete potřebovat nějaké produkty pro rychlejší regeneraci vašeho svalstva. Ideální můžou být aminokyseliny BCAA a glutamin. Pro doplnění vyčerpané energii po tréninku, jsou vhodné kvalitní sacharidy (gainery). Obecně důležitými a žádanými produkty jsou proteinové nápoje. Zapomínat by se nemělo ani na vitamíny a minerály.